INVENTIVA!

Seguire un piano alimentare bilanciato non equivale a mangiare in modo noioso!

Evitate colazioni banali con latte e fette biscottate, o pasti con tristissimi petti di pollo alla piastra.

Con gli alimenti a disposizioni create ricette appetibili,belle e buone anche per gli occhi!

Ricordate che la mente ha un grande potere: presentargli un piatto triste fará arrivare al cervello un segnale di scarsa gratitudine e al termine del pasto sentiremo la fame perché non saremo appagati.

Ingannatelo creando piatti colorati, ricchi e divertenti prima per la vista e poi per la pancia.

E ricordate che gli alimenti che trovate in un piano alimentare sono semplici ingredienti che miscelati nel modo giusto possono dare vita a un buon piatto!!! Bello, bilanciato, e sano!